Twój koszyk
Nie ma więcej pozycji w koszyku
Aromaterapia odsłania przed nami wiele możliwości. Warto je poznać, bo moc zapachów jest silniejsza niż myślimy. Naturalne olejki wpływają na psychikę i ciało, łagodzą wiele dolegliwości, wspierają terapię schorzeń. Jak używać olejków eterycznych, by w pełni cieszyć się ich dobroczynnym działaniem? Wśród dostępnych opcji każdy znajdzie coś dla siebie. czytaj więcej
Selen jest pierwiastkiem, o którym nie mówi się zbyt wiele. Tymczasem jego znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu jest niebagatelne. Chroni on przed stresem oksydacyjnym, zmniejsza ryzyko rozwoju raka, jest ważny dla płodności, pracy tarczycy i mózgu. Czym grozi niedobór selenu? Jakie objawy sugerują, że mamy go za mało? czytaj więcej
Nie bez powodu tak wiele mówi się o wpływie „witaminy słońca” na ludzki organizm. Ma ona ogromne znaczenie dla zdrowia układu kostnego, krążenia, nerwowego, a także dla prawidłowej wagi ciała i profilaktyki nowotworów. Jak powinna wyglądać suplementacja witaminy D u dzieci i dorosłych? Oto najnowsze wytyczne z 2023 roku. czytaj więcej
Tarczyca bajkalska, określana również jako bajkalina, jest jednym z najbardziej popularnych ziół leczniczych o szerokich i dobrze udokumentowanych właściwościach. Jako adaptogen wspiera układ nerwowy, a jej cenne składniki wzmacniają układ krążenia i ruchu oraz poprawiają kondycję skóry. Kto i dlaczego powinien sięgnąć po tę niezwykłą roślinę? czytaj więcej