Sok z granatu i jego właściwości. Dlaczego warto pić go codziennie?

Sok z granatu i jego właściwości. Dlaczego warto pić go codziennie?

Granat to owoc pełen dobroczynnych polifenoli. Zalety granatowca już w starożytności doceniał sam Hipokrates oraz Babilończycy. Okazuje się, że współczesna nauka potwierdza jego silne właściwości zdrowotne. Kto powinien pić sok z owoców granatu? Jakie korzyści płyną z jego codziennego spożywania? Pozytywny wpływ na potencję oraz na serce to nie wszystko – plusów jest o wiele więcej! czytaj więcej
Bóle stawów – przyczyny, zapobieganie i naturalne sposoby na ból

Bóle stawów – przyczyny, zapobieganie i naturalne sposoby na ból

Ból stawów to uciążliwy objaw, który dotyka coraz młodsze osoby. Walczą z nim nie tylko ludzie starsi, ale również w kwiecie wieku czy u progu dorosłości. Może mu towarzyszyć obrzęk, sztywność, a nawet trudności z poruszaniem. Bolące stawy utrudniają codzienne funkcjonowanie, pracę i wykonywanie obowązków. W walce z bólem warto sięgnąć po naturalne maści i żele, witaminy i zioła oraz suplementy na wzmocnienie stawów. czytaj więcej
Dieta cukrzycowa – co jeść, a czego nie? Produkty dla diabetyków

Dieta cukrzycowa – co jeść, a czego nie? Produkty dla diabetyków

Dieta w cukrzycy ma kolosalne znaczenie. Nie tylko pozwala utrzymać właściwy poziom cukru we krwi, ale też obniża ryzyko powikłań cukrzycowych i poprawia ogólny stan zdrowia. Co powinien zawierać jadłospis diabetyka? Jakie produkty dla cukrzyków warto wybierać i dlaczego tak ważny jest indeks glikemiczny? Oto wskazówki żywieniowe, które pomogą utrzymać glukozę w ryzach i uniknąć jej niebezpiecznych wahań. czytaj więcej
Sól do kąpieli – dla zdrowia i urody. Rodzaje i właściwości

Sól do kąpieli – dla zdrowia i urody. Rodzaje i właściwości

Lecznicze sole do kąpieli służą zdrowiu, psychice i urodzie. Pielęgnują skórę, poprawiają pracę układu krążenia i pomagają pozbyć się stresu po ciężkim dniu. Doskonale oczyszczają organizm ze skumulowanych w nim toksyn. Co ważne, kąpiel w soli możemy z powodzeniem przygotować w zaciszu własnej łazienki. Poczujemy się wtedy jak w prawdziwym SPA – zadbani, zrelaksowani i rozluźnieni. Po prostu jak nowi. czytaj więcej