Adaptogeny to roślinne substancje, które wspierają ludzki organizm w uzyskaniu oraz utrzymaniu stanu homeostazy. Dzięki swoim właściwościom normalizującym pomagają przystosować się do potencjalnie szkodliwych warunków środowiskowych i osiągnąć równowagę psychofizyczną, kluczową dla zachowania zdrowia. Rośliny o działaniu adaptogennym cieszą się rosnącą popularnością i stanowią cenny element walki ze stresem, zmęczeniem i osłabieniem odporności. czytaj więcej

Zioła na wątrobę pozytywnie wpływają na procesy trawienia i detoksykacji zachodzące w tymnarządzie. Są szczególnie pomocne w dzisiejszych czasach, gdy w niejednym jadłospisie możnaznaleźć produkty obciążające układ pokarmowy. Zdarza się, że odpowiednio dobrane suplementyroślinne pozwalają uniknąć przyjmowania syntetycznych leków, które przy dłuższym stosowaniunie są obojętne dla organizmu i powodują wiele skutków ubocznych. Jak wesprzeć wątrobę wnaturalny sposób? czytaj więcej

Dieta Bezglutenowa - Fakty I Mity. Dieta bezglutenowa stała się ostatnio bardzo popularna. Mimo iż przeznaczona dla osób chorujących na celiakię oraz z uczuleniem na gluten, coraz częściej sięgają po nią zupełnie zdrowe osoby. Jakie są fakty i mity na temat tej diety? czytaj więcej

Olejowanie to coraz bardziej popularny zabieg wśród kobiet, które chcą dbać o swoje włosy. Polega on na nakładaniu odpowiedniego oleju na włosy przed ich umyciem. To prosty, tani i bardzo efektywny sposób na utrzymanie włosów w idealnym stanie. Właściwie dobrany olej i trafna metoda, jak np. olejowanie włosów na noc, poprawiają kondycję włosów, zapobiegają ich wypadaniu i sprawiają, że stają się one gładkie i błyszczące. czytaj więcej