Suplementy dla kobiet w ciąży – witaminy, minerały, kwasy DHA
Suplementy diety w ciąży to ważny element dbałości o stan zdrowia przyszłej mamy i jej rozwijającego się dziecka. Jeśli spodziewasz się malucha lub planujesz ciążę, powinnaś zadbać o odpowiedni poziom takich substancji, jak kwas foliowy, witamina D, jod, magnez, żelazo, a także wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, a w szczczególności kwasy DHA. Zdrowa dieta, zbilansowana i bogata w owoce, warzywa i cenne tłuszcze pomaga dostarczyć organizmom kobiety i dziecka wszystkiego, co potrzebne. Jednak zdarza się, że konieczna jest suplementacja w ciąży niektórych witamin lub minerałów, co pozwala uniknąć ewentualnych niedoborów lub je wyrównać. Nasz sklep internetowy oferuje wysokiej jakości preparaty dla ciężarnych, które pomogą Ci przeżyć te ważne miesiące w dobrej kondycji i umożliwią Twojemu dziecku optymalny wzrost oraz prawidłowy rozwój poszczególnych narządów. Pamiętaj jednak, aby przyjmowanie danego suplementu zawsze skonsultować ze swoim lekarzem.
Preparaty z DHA dla ciężarnych – zadbaj o zdrowe tłuszcze
Choć wielu kobietom w ciąży zależy na tym, aby zbyt wiele nie przybrać na wadze, nie powinno się to wiązać z ograniczeniem ilości zdrowych tłuszczów w diecie. Są one niezbędne dla prawidłowego rozwoju maleństwa, które rośnie w Twoim łonie. Ważne jest zatem spożywanie takich produktów, jak tłuste ryby (łosoś atlantycki oraz hodowlany, śledź, szprot, sum, pstrąg, makrela atlantycka), olej rzepakowy z pierwszego tłoczenia i oliwa z oliwek, a także orzechy, pestki i nasiona. Ponieważ w tym szczególnym okresie z każdym miesiącem wzrasta zapotrzebowanie na omega-3, warto zdecydować się na suplementację. Nasz sklep online ze zdrowymi produktami oferuje suplementy z DHA i EPA przeznaczone dla kobiet w ciąży oraz karmiących piersią. Żelowe kapsułki to doskonałe uzupełnienie diety w cenne kwasy omega-3, niezbędne dla utrzymania ciąży, prawidłowego czasu jej trwania oraz właściwej masy urodzeniowej noworodka. Tabletki z DHA powinny być stosowane szczególnie przez te przyszłe mamy, w których jadłospisie jest niewiele ryb.
Suplement diety z kwasem foliowym – ważny element przygotowań
Właściwy poziom kwasu foliowego jest szczególnie istotny dla rozwoju układu nerwowego płodu. O optymalną podaż tej substancji powinnaś szczególnie zadbać już na kilka miesięcy przed poczęciem. Sięgnij po dostępne w naszym asortymencie preparaty z kwasem foliowym, które dostarczają odpowiednią dawkę witaminy B9, a tym samym wpływają na prawidłowe ukształtowanie cewy nerwowej dziecka. Co ważne, kwas foliowy warto suplementować również podczas karmienia piersią, a wielu lekarzy zaleca jego przyjmowanie w całym okresie rozrodczym. Kapsułki lub tabletki z folianami dostępne w naszej ofercie pomogą Ci dobrze zaplanować ciążę i ze spokojem oczekiwać na poród. Bogate w tę ważną witaminę są również warzywa liściaste, takie jak sałata czy szpinak, a także strączki, brokuły oraz rozmaite ziarna i orzechy. Zdrowa żywność i suplementacja w ciąży pod okiem lekarza to sposób na dostarczenie wszystkich niezbędnych witamin i minerałów, których jako przyszła mama potrzebujesz więcej niż dotychczas.
Suplementy dla ciężarnych i karmiących piersią – które wybrać?
Istotny dla każdej kobiety jest również prawidłowy poziom witaminy D w ciąży, dlatego w naszym asortymencie znajdziesz suplementy diety zawierające „witaminę słońca”. Witamina D umożliwia właściwy rozwój układu kostnego płodu, a także wpływa na odporność i kształtowanie się układu nerwowego, mięśniowego czy krążenia. Suplementy diety z witaminą D3 pozwolą Ci zadbać zarówno o zdrowie malucha, jak i Twoje własne, zapobiegając niedoborowi tej ważnej substancji. Nasza oferta to zarówno preparaty z witaminą D zawierające wyłącznie ten składnik, jak i kompleksowe witaminy i minerały prenatalne. Z kolei optymalny poziom magnezu w ciąży jest istotny dla rozwoju mózgu płodu, jego układu kostnego, a także pomaga uniknąć ryzyka rzucawki, przedwczesnego porodu i niebezpiecznych skurczów macicy. Preparaty z magnezem dla ciężarnych, które znajdziesz w naszym sklepie, pomogą Ci zadbać o właściwą ilość magnezu i witaminy B6 w tym wyjątkowym stanie.
Witaminy dla kobiet w ciąży – zatroszcz się o ich optymalny poziom
Jakie jeszcze witaminy prenatalne są ważne w okresie rozwoju dziecka w łonie matki? Należy do nich z całą pewnością jod. W naszym sklepie internetowym z suplementami diety znajdziesz naturalny jod pochodzący z ekologicznych alg brunatnych. Jod jest istotny zarówno dla Ciebie, jak i dla rosnącego w Twoich brzuchu malucha. Jego właściwa podaż pomaga uchronić dziecko przed wieloma poważnymi problemami w przyszłości, takimi jak choroby tarczycy, obniżony iloraz inteligencji czy upośledzenie słuchu. Skonsultuj z lekarzem kwestię odpowiedniej suplementacji i wybierz dobre tabletki z jodem dla ciężarnych. Inny wysokiej jakości suplement dla kobiet w ciąży, jaki znajdziesz w naszej ofercie, to dwuwinian choliny w kapsułkach. Natomiast osobom starającym się o dziecko szczególnie polecamy inozytol, który zwiększa szanse na poczęcie. Pamiętaj, że zdrowa żywność i rozsądna suplementacja pod okiem lekarza pozwolą Ci zmaksymalizować szanse na bezpieczny i szczęśliwy poród.
