Suplementy

Creatine Monohydrate Cherry Limeade marki Everbuild Nutrition to suplement diety w proszku o smaku wiśniowo-limonkowym opracowany z myślą o sportowcach nastawionych na rozwój tkanki mięśniowej.

Nasiona szałwii hiszpańskiej, zwane chia, można dodawać całe lub zmielone do musli, jogurtów, sałatek, wypieków. Nasiona chia wspomagają prawidłową pracę mózgu i serca, obniżają poziom złego cholesterolu, poprawiają przemianę materii, spowalniają wchłanianie cukrów. Dzienne spożycie nasion chia nie powinno przekraczać 15g.