Sposób użycia: Wewnętrznie: Zaleca się dawkę 6-8 gramów (u dorosłych) i 3-4 gramów (u dzieci) dziennie. Łyżeczka ma zazwyczaj pojemność 5 gramów. Olej można dodawać do jedzenia. Oleju z wiesiołka nie należy podgrzewać, ponieważ traci on wtedy swoje cenne właściwości. Zewnętrznie: 3-4 krople bezpośrednio na skórę i masować opuszkami palców przez 20-30...
Ashwagandha może zwalczać stres i ma właściwości neuroprotekcyjne.Dodatkowo Ashwagandha jest przeciwutleniaczem, który może wyszukiwać i niszczyć wolne rodniki, powodujące stres oksydacyjny i odgrywające rolę w przedwczesnym starzeniu się.