Zdrowa żywność

Nasiona szałwii hiszpańskiej, zwane chia, można dodawać całe lub zmielone do musli, jogurtów, sałatek, wypieków. Nasiona chia wspomagają prawidłową pracę mózgu i serca, obniżają poziom złego cholesterolu, poprawiają przemianę materii, spowalniają wchłanianie cukrów. Dzienne spożycie nasion chia nie powinno przekraczać 15g.

Ziarenka Chia / Chia Seeds / Насіння Чіа Zastanawiasz się, gdzie można kupić ekologiczne nasiona Chia? / купить семена чиа - екологічний Chia - właściwości:Zawieraja cenne minerały. Bogactwo kwasów omega-3. Wysoka zawartość białka. Doskonałe do musli, jogurtów, sałatek, wypieków.