Ashwagandha może zwalczać stres i ma właściwości neuroprotekcyjne.Dodatkowo Ashwagandha jest przeciwutleniaczem, który może wyszukiwać i niszczyć wolne rodniki, powodujące stres oksydacyjny i odgrywające rolę w przedwczesnym starzeniu się.
Ziarna konopi siewnych w smaku są lekko orzechowe, przypominają ziarna sezamu. Można je spożywać zmielone, dodane do posiłku lub mleka, jako dodatek do pieczenia.