Płatki owsiane to bardzo popularny przysmak w naszym kraju. Można je łączyć z wieloma produktami, są bardzo popularne w przypadku wszelakich diet lub dań, które są lekkie. Nie jest tajemnicą, że spożywanie płatków owsianych ma bardzo pozytywny wpływ na działanie układu pokarmowego.
Płatki owsiane są bardzo zdrowe i pozytywnie wpływają na działanie ludzkiego organizmu. Regulują bowiem pracę jelit, usprawniając procesy trawienne. Według badań regularne spożywanie płatków znacznie obniża cholesterol we krwi. Ten produkt to na pewno niezbędna pozycja na liście zakupowej osób, które zmagają się z podwyższonym cholesterolem.
W przypadku tego składnika ogranicza nas tylko nasza wyobraźnia. Niezależnie czy przyrządzasz proste i szybkie danie, czy coś wymagającego większego nakładu pracy – będzie to smaczne, gdyż płatki owsiane pasują niemal do wszystkiego. Spokojnie można dodawać do płatów mleko czy owoce. Nie przeszkodzi także jogurt. Nie ma także przeszkody w tym, aby stworzyć ciastka z płatków owsianych.
Wartość energetyczna 379 kcal
Tłuszcz 7,2 g
W tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,25 g
Węglowodany 62,4 g
W tym cukry 1,9 g
Błonnik 6,9 g
Białko 12,8 g
Sól 0,01 g
Wyprodukowano w Polsce
Zobacz także
