Kwasy omega 3 i 6 – produkty na zdrowe serce, odporność i piękną skórę

Suplementy z kwasami omega 3 i 6 to źródło tych ważnych dla zdrowia substancji i świetny sposób na uzupełnienie braków. Kwasy tłuszczowe nienasycone, czyli NNKT, są kluczowe dla właściwej pracy wielu układów i narządów, a ich niedobór mocno odbija się na kondycji całego organizmu. Zauważasz, że Twoja skóra jest przesuszona, częściej masz infekcje, a na Twoich nogach pojawiają się nieestetyczne pajączki? Jeśli chcesz być w dobrej formie, cieszyć się wysoką odpornością i zadbać o układ krążenia, musisz pamiętać o regularnym spożywaniu tych cennych tłuszczów. Pomoże Ci w tym zarówno zdrowa dieta bogata w ryby, orzechy i oleje z pierwszego tłoczenia, jak i preparaty z omega 3 dostępne w naszej ofercie. Odpowiednia dzienna dawka kwasów omega 3 jest niezwykle ważna również w ciąży, ponieważ zdrowe tłuszcze mają fundamentalne znaczenie dla rozwoju płodu.

Suplementy diety z omega-3 – dlaczego warto je przyjmować?

Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe to związki, których Twój organizm nie potrafi wytworzyć samodzielnie. Powinieneś więc zadbać o to, aby regularnie dostarczać ich sobie wraz z pożywieniem. Nie zawsze jest to łatwe, ponieważ wiele osób nie spożywa na co dzień dużej ilości orzechów, tłustych ryb (łosoś, sardynki, makrela), owoców morza i zimnotłoczonych olejów. Jednak właściwości kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 są na tyle istotne, że musisz zadbać o ich prawidłowy poziom, aby cieszyć się przez długie lata pełnią zdrowia i energii. W naszym sklepie internetowym ze zdrową żywnością znajdziesz kwasy omega-3 w kapsułkach i w tabletkach, które dostarczą Ci dawkę nienasyconych kwasów tłuszczowych dostosowaną do Twoich potrzeb. Suplementy zawierające dużą ilość EPA (kwas eikozapentaenowy) oraz DHA (kwas dokozaheksaenowy) zapewnią Ci dostawę zdrowych tłuszczów działających korzystnie na urodę i funkcje organizmu.

Kwasy omega 3 i 6 - znaczenie i rola w organizmie człowieka

Choć produkty bogate w tłuszcze kojarzą się raczej z czymś, co należy ograniczać, istnieje grupa kwasów tłuszczowych zbawiennych dla funkcjonowania ciała i rozwoju komórek. Są to kwasy omega 3 i 6, czyli nienasycone kwasy tłuszczowe – strażnicy odporności i prawdziwa gwardia ochronna układu krwionośnego. Niezwykle ważna jest ich wzajemna równowaga, a także odpowiednie proporcje: pomiędzy między 1:2 a 1:5. Odpowiedni poziom kwasów omega to zdrowa i promienna cera, odporność na wysokim poziomie i redukcja stanów zapalnych w organizmie. Spożywając produkty bogate w kwasy tłuszczowe omega, zapewnisz sobie doskonały budulec błon komórkowych, a także zredukujesz zagrożenie miażdżycą, udarem, zawałem serca czy powstaniem zakrzepów. Mają one także pozytywny wpływ na poziom hormonów, stan skóry, a także chronią przed rozwojem niektórych rodzajów raka. Ponadto są ważne dla prawidłowej pracy mózgu i układu nerwowego oraz usprawniają procesy zapamiętywania i myślenia. Suplement omega 3 6 9 to sposób na dostarczenie sobie tych ważnych związków w odpowiednich i wyważonych proporcjach.

Suplementacja omega 3 w ciąży, podczas karmienia piersią i dla dzieci

Jeśli jesteś w ciąży, powinnaś w szczególny sposób zadbać o właściwą podaż kwasów omega w codziennym w jadłospisie. Szczególnie istotny jest wówczas kwas tłuszczowy DHA, dlatego często zalecana jest jego dodatkowa suplementacja. Odpowiednia dawka zdrowych tłuszczów zapewni dziecku odpowiedni rozwój w Twoim łonie, zmniejszy ryzyko poronienia i pozytywnie wpłynie na masę urodzeniową malucha. Preparaty z kwasami omega-3 i odpowiednia dawka kwasów DHA pomogą Ci ze spokojem i w zdrowiu dotrwać do rozwiązania oraz zmniejszą ryzyko komplikacji. Pamiętaj jednak, aby wprowadzenie każdego suplementu diety w okresie ciąży skonsultować ze swoim lekarzem. Jeśli jesteś rodzicem, nie zapomnij, jak ważne są kwasy omega-3 dla dzieci – zapewniają one zdrowy rozwój i dobrą pracę mózgu, ułatwiając osiąganie dobrych wyników w nauce. W naszym sklepie znajdziesz suplementy diety dla najmłodszych, dzięki którym skuteczniej zadbasz o zdrowie i harmonijny wzrost swojego dziecka.

Naturalne oleje zimnotłoczone – organiczne źródło kwasów omega 3 i 6

W naszym asortymencie znajdziesz szeroki zakres najwyższej jakości suplementów z kwasami omega 3 i 6, które pomogą Ci utrzymać NNKT na optymalnym poziomie. Wybierz oleje pełne cennych właściwości zdrowotnych, które dostarczą Ci dobrych tłuszczów najwyższej klasy, pozbawionych zanieczyszczeń. Nasza oferta jest bogata w takie naturalne produkty, jak fermentowany olej z wątroby dorsza, olej z wątroby płaszczki oraz oleje tłoczone na zimno w formie mieszanki. Kwasy omega 3 6 9 do picia podczas posiłku wzbogacą Twój jadłospis w te kluczowe związki i pomogą uniknąć deficytów w organizmie. Natomiast żelki z kwasami omega 3 dla dzieci to świetne rozwiązanie dla najmłodszych, które w łatwy sposób pomoże Ci wzbogacić dietę swojej pociechy w dobroczynne kwasy tłuszczowe. W naszym sklepie z suplementami diety znajdziesz preparaty powstające z pierwszego tłoczenia i przy użyciu najwyższej jakości roślin i nasion. Siegnij również po niezwykle wygodną formę suplementacji, jaką zagwarantuje Ci olej z nasion dyni oraz olej z wiesiołka w kapsułkach.