Dolegliwości

Suplement diety Ashwagandha Exclusive marki Essensey zawiera ekstrakt z korzenia witanii ospałej. Ten naturalny adaptogen wzmacnia odporność na stres, pomaga utrzymać optymalny poziom energii i ułatwia relaks. Korzystnie wpływa na jakość snu.

Nasiona szałwii hiszpańskiej, zwane chia, można dodawać całe lub zmielone do musli, jogurtów, sałatek, wypieków. Nasiona chia wspomagają prawidłową pracę mózgu i serca, obniżają poziom złego cholesterolu, poprawiają przemianę materii, spowalniają wchłanianie cukrów. Dzienne spożycie nasion chia nie powinno przekraczać 15g.