Dolegliwości

Suplement diety Essensey Omega 3-6-9 to złożone i bogate źródło zdrowych kwasów tłuszczowych. Preparat na bazie naturalnych olejów: z ogórecznika, lnianego oraz rybiego. Uzupełnia dietę w niezwykle korzystne dla zdrowia kwasy GLA, ALA, CLA, DHA i EPA, a także witaminę E będącą silnym przeciwutleniaczem.

Nasiona szałwii hiszpańskiej, zwane chia, można dodawać całe lub zmielone do musli, jogurtów, sałatek, wypieków. Nasiona chia wspomagają prawidłową pracę mózgu i serca, obniżają poziom złego cholesterolu, poprawiają przemianę materii, spowalniają wchłanianie cukrów. Dzienne spożycie nasion chia nie powinno przekraczać 15g.