Błonnik

Błonnik – odchudzanie, uczucie sytości, zdrowe jelita
Suplementy diety z błonnikiem
szczególnie polecamy osobom, których dieta jest uboga w to cenne włókno
pokarmowe. Chcesz, aby po posiłku dłużej towarzyszyło Ci uczucie
sytości, walczysz z zaparciami lub potrzebujesz dobrego środka na
odchudzanie? Błonnik pokarmowy odpowiada za prawidłową perystaltykę jelit,
działając niczym miotła, która oczyszcza organizm z zalegających
produktów przemiany materii. Dodatkowo wypełnia żołądek tak skutecznie,
że po posiłku przez długi czas nie myślisz o jedzeniu. Właściwości
błonnika sprawiają, że jego spożycie na odpowiednim poziomie nie tylko pomaga w odchudzaniu, ale też zapobiega wielu schorzeniom, w tym nowotworom i chorobom układu krążenia. 
Błonnik – co to jest i jak działa na organizm?
Czemu warto jeść błonnik? Choć sam w sobie nie jest wchłaniany przez
organizm, niedobór błonnika negatywnie odbija się na zdrowiu. Stanowi on
włókno pokarmowe będace budulcem ścian komórkowych roślin. Dzielimy go
na błonnik rozpuszczalny i nierozpuszczalny.
Błonnik nierozpuszczalny wchłania wodę, a tym samym dobrze formuje i
zmiękcza stolec oraz reguluje wypróżnienia. Przechodząc przez jelita,
oczyszcza je z zalegających resztek i toksyn, wpływając na utratę wagi.
Natomiast błonnik rozpuszczalny pęcznieje w żołądku i sprawia, że
spożyty posiłek znajduje się w nim dłużej, a tym samym później pojawia
się uczucie głodu. Zaopatrując się w suplementy z błonnikiem w naszym
sklepie, dostarczysz swojemu organizmowi włókno pokarmowe najwyższej
jakości, pochodzące ze sprawdzonych upraw. 
Produkty bogate w błonnik w naszym sklepie
Dieta bogata w błonnik to prawdziwy sprzymierzeniec pięknej sylwetki.
W naszej ofercie znajdziesz naturalny błonnik w korzystnej dla
człowieka formie. Sięgnij po produkty z dużą zawartością błonnika, takie
jak ostropest mielony, płatki drożdżowe, ekologiczne brokuły lub owoce
baobabu w proszku, nasiona babki płesznik, a także mielona łuska gryki i
nasiona lnu zwyczajnego. Warto również zwrócić uwagę na dostępne u nas
mieszanki superfoods w proszku, które kumulują w sobie najlepsze źródła
błonnika i bakterii probiotycznych. Dobrym wyborem jest też błonnik
buraczany, który warto uwzględnić w zbilansowanej, zdrowej diecie, a
także błonnik w kapsułkach z łusek babki płesznik. 
Rekomendowana przez Światową Organizację Zdrowia dzienna dawka błonnika to od 20 do 40 gramów.
Ponieważ człowiek spożywa przeciętnie dużo mniejszą jego ilość niż jest
to wskazane, pomocna dla zachowania dobrej kondycji jelit jest
suplementacja.
Błonnik i jego właściwości zdrowotne
Bez odpowiedniej ilości błonnika cały organizm szwankuje. I choć
włókno pokarmowe nie jest wchłaniane przez ludzkie ciało, okazuje się
bardzo potrzebne do jego właściwego funkcjonowania. Ma ono korzystny wpływ na układ pokarmowy,
usuwając z jelit niestrawione resztki i szkodliwe substancje. To
błonnik sprawia, że perystaltyka jelit utrzymuje się na dobrym poziomie,
nie występują zaparcia, a stolec jest dobrze uformowany. Jest on
również zbawienny dla mikroflory jelitowej i wspomaga
znajdujące się w jelitach dobre bakterie. To bardzo ważne, bo korzystny
mikrobiom na wpływ na ogólną kondycję organizmu, z poziomem energii i
nastrojem włącznie.
Duża ilość błonnika to mniejsze zagrożenie cukrzycą, niższy poziom
cholesterolu i zdrowszy układ krążenia. Jeśli połączysz takie czynniki,
jak zdrowa dieta, zioła i dobrej jakości suplementy diety z błonnikiem,
masz szansę dużo szybciej uzyskać smukłą sylwetkę i pozbyć się zbędnego
tłuszczu. Dodatkowo badania naukowe wykazały udział włókien pokarmowych w profilaktyce raka, szczególnie jelit, okrężnicy i prostaty. 
Błonnik witalny – doskonały na odchudzanie i dobrą pracę jelit
W naszym sklepie ze zdrową żywnością znajdziesz organiczne produkty
najwyższej jakości z dużą zawartością błonnika, dzięki którym łatwo
zadbasz o odpowiednią podaż tej substancji w swoim menu. Dostępny w
naszym asortymencie naturalny błonnik witalny pochodzi z najlepszych
roślinnych źródeł. Pozyskiwany jest z nasion babki płesznik i łupin
babki jajowatej. Zintensyfikowane działanie wymienionych roślin poprawia
pracę układu trawienia, ponieważ obecny w nich błonnik pęcznieje w
jelitach i pochłania dużą ilość wody. W efekcie następuje szybsze
oczyszczenie układu jelitowego ze wszystkiego, co w nim zalegało,
zatruwając i osłabiając organizm.
Błonnik – suplementy diety w dobrej cenie
Zdrowa żywność bogata w błonnik to sposób na szczupłą sylwetkę i
dobre trawienie. W naszej ofercie dostępne są naturalne produkty, które w
przystępny cenowo i korzystny dla zdrowia sposób uzupełniają niedobory
błonnika w diecie. Kto powinien jeść błonnik? Suplementy diety
zawierające ten składnik, potrzebuje każdy człowiek, ale zwiększone
zapotrzebowanie występuje u osób z otyłością i nadwagą, wysokim poziomem
cholesterolu, chorobami układu krążenia, a także ze skłonnością do
zaparć. Dieta bogata w błonnik sprzyja oczyszczaniu, a tym samym dodaje
energii, witalności i przeciwdziała procesom starzenia. Warto przy tym
pamiętać, że do przyjmowania zwiększonych ilości błonnika ostrożnie
powinny podchodzić osoby ze stanami zapalnymi układu pokarmowego i
anemią.