Olej CBD – działanie oraz wpływ na sen, stres i układ nerwowy

Olejki CBD wciąż zaskakują swoim potencjałem zdrowotnym i korzystnym oddziaływaniem na ludzki organizm. Na szczególną uwagę zasługuje ich wpływ na jakość snu, pracę mózgu i równowagę psychiczną. Są przy tym bezpieczne, nie uzależniają i nie mają działania psychotycznego. Dlaczego warto przyjmować olejek konopny CBD i jakie korzyści płyną z jego stosowania?

Olej konopny CBD – właściwości i potencjał terapeutyczny

Myśląc o konopiach, nie sposób uniknąć skojarzenia z konopiami indyjskimi (Cannabis indica), które zawierają wysokie stężenie THC i posiadają silne właściwości psychotyczne. Tymczasem olejki CBD mają zgoła inne opinie, działanie i zastosowanie. Powstają z rośliny o nazwie kopia siewna (Cannabis sativa), są w pełni legalne i nie wykazują działania halucynogennego. Mają za to szereg cennych dla organizmu właściwości potwierdzonych przez badania naukowe.

Tajemnica działania oleju konopnego kryje się w obecności kannabidiolu CBD oraz innych kannabinoidów. Kannabidiol pochodzący z konopi siewnej aktywizuje układ endokannabinoidowy, który reguluje liczne procesy w ludzkim organizmie. Jego receptory znajdują się w wielu narządach, w tym w mózgu i układzie nerwowym. Od jego właściwego funkcjonowania zależy utrzymanie równowagi całego ustroju. Układ ten wpływa między innymi na sen, procesy pamięciowe, metabolizm i pracę układu sercowo-naczyniowego.

Jednocześnie warto zaznaczyć, że stężenie kannabidiolu THC w olejkach konopnych CBD nie przekracza 0.2%. Sprawia to, że olejki te nie uzależniają, nie odurzają, a my możemy bez obaw korzystać z ich właściwości prozdrowotnych.

Olejki CBD na sen – sposób na efektywny i zdrowszy wypoczynek

W codziennym pędzie i wszechobecnym stresie wiele osób skarży się na problemy ze snem. Dotyczy to zarówno trudności z zaśnięciem, jak i budzenia się w nocy czy zmęczenia po przebudzeniu. Jak temu zaradzić bez sięgania po syntetyczne farmaceutyki? Wysokiej jakości olej z konopii siewnej to naturalny sposób na problemy ze snem.

Stosowanie oleju pozwala uzupełnić poziom kannabinoidów w organizmie i przywrócić naturalną homeostazę. Ogromną zaletą sięgania po olejki CBD jest pobudzenie i przypływ energii w ciągu dnia oraz jednoczesna poprawa jakości snu w nocy. Ta synergia działania sprawia, że wyregulowany zostaje zegar biologiczny i rytm snu oraz czuwania.

Stosując olej kanabinoidowy w godzinach wieczornych, łatwiej osiągniemy stan relaksu, redukcji napięcia i wyciszenia. To wszystko sprzyja zarówno szybszemu zasypianiu, jak i lepszej regeneracji podczas snu.

Szczególnie wygodną i apetyczną formułą są żelki CBD, zwłaszcza z dodatkiem melatoniny. Tego rodzaju żelki na sen są nie tylko smaczne, ale również wspomagają zdrowszy i bardziej efektywny nocny wypoczynek. A to wszystko przedkłada się na lepsze samopoczucie i więcej energii w ciągu dnia.

Naturalny olejek CBD – jak działa na mózg i układ nerwowy?

Jednym z najważniejszych zastosowań olejku konopnego CBD jest wspieranie układu nerwowego. Choć obszar ten wymaga jeszcze wielu badań, ich wyniki już teraz są obiecujące. Wykazano, że CBD posiada właściwości przeciwpsychotyczne, pomaga złagodzić depresję i stany lękowe, a także ma działanie uspokajające. Regularne przyjmowanie olejku konopnego pomaga odzyskać spokój, rozluźnić się i znaleźć balans w codziennym życiu. Często jest on również stosowany na poprawę pamięci i koncentracji.

Wskazuje się na potencjał kannabidiolu zarówno w łagodzeniu stanów depresyjnych, jak i maniakalnych, a także innych chorób i zaburzeń psychicznych, w tym schizofrenii. Działa on również neuroprotekcyjnie, a ponadto może być wykorzystywany podczas leczenia uzależnienia od nikotyny i alkoholu. Warto również dodać, że CBD w porozumieniu z lekarzem może być stosowany w leczeniu epilepsji.

Produktem polecanym przy problemach ze stresem, obniżonym nastrojem i lękiem jest CBD+CBDA Full spectrum 6% 10 ml. Zawiera on kompleks kannabinoidów, terpenów i kwasów omega-3 i 6, które synergicznie wspierają układ nerwowy, działając relaksująco, odprężająco i przeciwlękowo.

Co jeszcze potrafi olejek konopny CBD i kiedy warto go używać?

Możliwości profilaktyczne i terapeutyczne olejków CBD są regularnie poddawane badaniom naukowym. Produkty te mogą stanowić cenne uzupełnienie klasycznych terapii i wspierać zdrowie psychiczne, dobry nastrój i sen oraz układ nerwowy. Na tym jednak nie kończą się właściwości zdrowotne kannabidiolu.

Olejki CBD mają wielokierunkowy wpływ na zdrowie:

– działają antyoksydacyjnie i przeciwzapalnie,

– mogą wspomagać leczenie dolegliwości bólowych,

– pomagają łagodzić nudności i wymioty,

– wspierają pracę układu endokannabinoidowego,

– posiadają potencjał przeciwnowotworowy,

– mają właściwości immunomodulujące.

Choć suplementy diety z CBD nie są cudownym środkiem na wszelkie dolegliwości, w wielu przypadkach pomagają uzyskać lepszą kondycją zdrowotną, złagodzić dolegliwości i przywrócić homeostazę organizmu.

Olej CBD – dawkowanie. Jak określić odpowiednią dawkę olejku?

To, jaką dawkę olejku CBD zastosujemy, zależy od wielu czynników. Inne dawki stosowane są podczas terapii epilepsji, bólu neuropatycznego czy schizofrenii, inne zaś w profilaktycznej suplementacji u osób zdrowych.

W sytuacji gdy kananbidiol stanowi uzupełnienie terapii konkretnej choroby, dawkę należy ustalić w porozumieniu z lekarzem. Jest to tym istotniejsze, że mimo ogólnego bezpieczeństwa stosowania oleje CBD mogą wchodzić w interakcje z lekami i wpływać na ich działanie.

Osoby pragnące poprawić ogólny komfort życia, jakość snu i pracę układu nerwowego powinny zaczynać od małych dawek. Przyjmuje się, że optymalna dawka początkowa to 5-15 mg CBD dziennie. W przypadku braku skutków ubocznych oraz gdy efekt nie jest jeszcze satysfakcjonujący, zalecane jest stopniowe zwiększanie dawki. Gdy efekt terapeutyczny nas zadowoli, możemy pozostać przy osiągniętym pułapie.

Nieco mniejsze znaczenie ma stężenie kannabidiolu. Może się okazać, że produkt o niższym stężeniu, ale przyjmowany częściej i regularnie będzie bardziej skuteczny niż ten o wysokim stężeniu stosowany sporadycznie.

Jedno jest pewne: nie powinniśmy przekraczać dawkowania rekomendowanego przez producenta olejku konopnego.

Jak stosować olejek konopny CBD? Zasady i przeciwwskazania

Kluczem do sukcesu w suplementacji olejków CBD jest regularność. Warto też pamiętać, że choć kannabidiol jest bezpieczny i nie uzależnia, istnieje pewna grupa przeciwwskazań do jego stosowania. Po suplementy z CBD nie powinny sięgać kobiety w ciąży ani karmiące piersią. Przeciwwskazaniem jest również niedociśnienie oraz nadwrażliwość organizmu na kannabinoidy.

Szczególną ostrożność muszą zachować osoby przyjmujące leki, między innymi nasercowe, na tarczycę, antybiotyki, przeciwdrgawkowe, psychotropowe czy rozrzedzające krew. W ich przypadku przed rozpoczęciem suplementacji konieczna jest konsultacja lekarska.

Podczas przyjmowania CBD powinniśmy uważnie obserwować swój organizm. Może się zdarzyć, że po zwiększeniu dawki zauważymy takie skutki uboczne, jak senność, zawroty głowy, niskie ciśnienie krwi, nadmierne zmęczenie czy objawy gastryczne. To zazwyczaj znak, że w naszym wypadku wskazana jest mniejsza dawka olejku.

Bibliografia:

1. Paradowska K., Siudem P., Wawer I., Konopie i kannabinoidy, Farmacja Współczesna 2015; 8: 1-8.

2. Chudy M., Kaniewski R., Kubacki A., Oleszak G., Pniewska I., Strzelczyk M., Konopie siewne (Cannabis sativa L.) – wartościowa roślina użytkowa i lecznicza, Postępy Fitoterapii 2017; 18(2): 139-144.

3. Konopie i medycznie zastosowanie kannabinoidów – praktyczne rekomendacje, red. nauk. A. Klimkiewicz, Warszawa 2022.