Miłorząb japoński – właściwości i wpływ na pracę mózgu

Miłorząb japoński i jego historia – naturalny lek z pradawnych Chin

O niezwykłym charakterze tego drzewa świadczy już jego pochodzenie. Historia miłorzębu sięga aż 150 milionów lat wstecz, a jeszcze większe wrażenie robi fakt, że przetrwał on w praktycznie niezmienionej postaci aż do dnia dzisiejszego. Nie bez powodu Ginkgo biloba nazywany jest pomnikiem lub żywą skamieliną. Jest też jedyną rośliną należącą do rodziny miłorzębowatych, która rośnie współcześnie.

Miłorząb wywodzi się z Chin, zaś na kontynencie europejskim (w tym w Polsce) pojawił się w XVIII wieku. Roślina wyróżnia się długowiecznością i wysoką odpornością na rozmaite zanieczyszczenia czy choroby drzew. Potrafi przystosować się do różnych warunków, choć lubi dobre nasłonecznienie i doskonale czuje się w klimacie nadmorskim.

Dowodem wytrzymałości tego gatunku jest fakt, że wiele miłorzębów przetrwało pożar, jaki nastąpił po trzęsieniu ziemi w Tokio w 1923 r. Choć doszło wówczas do częściowego zwęglenia pni, na wiosnę drzewa zaczęły wypuszczać nowe pędy. Badacze podkreślają też dużą odporność Ginkgo biloba na promieniowanie, co było szczególnie widoczne po wybuchu bomby atomowej w japońskiej Hiroszimie.

Właściwości miłorzębu japońskiego – jak wpływa na zdrowie?

Wyciąg z liści miłorzębu japońskiego kryje w sobie bogactwo flawonoidów i terpenoidów. Łącznie znajduje się w nim aż 60 składników aktywnych biologicznie. Wśród nich można wymienić także kwasy organiczne, garbniki, polisacharydy czy karotenoidy.

Jakie właściwości posiada Ginkgo biloba i pozyskiwany z jego liści ekstrakt?

1. Wykazuje działanie neuroprotekcyjne – wzmacnia komórki mózgowe i usprawnia wykorzystanie glukozy oraz tlenu; poprawia dopływ krwi do mózgu.

2. Wpływa na poprawę pamięci i koncentracji – zwiększa stopień dotlenienia mózgu i żywotność komórek nerwowych w tym narządzie.

3. Jest źródłem naturalnych antyoksydantów – dzięki zawartości flawonoidów wykazuje silne działanie przeciwutleniające; neutralizuje wolne rodniki i zmniejsza ryzyko uszkodzeń na poziomie komókowym; wspiera walkę z procesami starzenia się organizmu.

4. Poprawia krążenie obwodowe i mózgowe – stosowanie ekstraktu z miłorzębu japońskiego pomaga usprawnić krążenie krwi w całym ustroju, a tym samym poprawić utlenienie oraz odżywienie tkanek organizmu.

5. Ogranicza ryzyko powstania zakrzepów – wyciąg z Ginkgo biloba hamuje zlepianie się płytek krwi, zmniejsza jej lepkość i ogranicza zagrożenie pojawieniem się groźnych skrzeplin.

6. Wspiera walkę z PMS i zaburzeniami erekcji – miłorząb poprawia ukrwienie i ułatwia osiągnięcie wzwodu u panów, zaś u pań pomaga łagodzić objawy napięcia przedmiesiączkowego.

7. Może zmniejszać objawy neurologiczne po COVID-19 – ostatnie badania wykazują potencjał Ginkgo biloba w leczeniu zaburzeń neurologicznych w zespole pokowidowym.

Skuteczność roślinnych leków z miłorzębem japońskim została potwierdzona przez wiele badań naukowych. Choć jest to gatunek zagrożony, wciąż możemy czerpać z jego bogatego potencjału terapeutycznego.

Tabletki z Ginkgo Biloba na pamięć i skupienie uwagi

Stosowanie miłorzębu japońskiego na pamięć i koncentrację pozostaje jednym z najpopularniejszych zastosowań tej rośliny. Chętnie sięgają po niego uczniowie i studenci przygotowujący się do egzaminów, a także osoby zajmujące się intensywną pracą umysłową. Polecany jest również ludziom, w których pracy i aktywności ważny jest refleks oraz zdolność skupienia uwagi.

Składniki obecne w ekstrakcie z Ginkgo Biloba poprawiają wydolność naczyń mózgowych i przyspieszają transmisję informacji między neuronami. Dzięki temu możemy łatwiej skoncentrować się na wykonywanych zadaniach, unikamy mgły mózgowej i lepiej zapamiętujemy nowe fakty. Herbata z miłorzębu japońskiego popijana podczas sesji nauki to doskonały sposób na wzmocnienie funkcji umysłowych. Alternatywą jest stosowanie wyciągu w postaci wygodnych kapsułek.

Zastosowanie miłorzębu w medycynie i leczeniu chorób

Naturalnym miejscem występowania drzewa są wyłącznie południowo-wschodnie Chiny. Jednak dzięki uprawom miłorzębu ludzie na całym świecie mogą cieszyć się jego cennymi właściwościami zdrowotnymi.

W terapii jakich chorób i dolegliwości stosuje się Ginkgo biloba?

• szumy uszne pochodzenia naczyniowego,

• migrenowe bóle głowy i zawroty,

• osłabienie pamięci i koncentracji,

• choroba Alzheimera i demencja,

• zaburzenia krążenia mózgowego,

• dysfunkcje krążenia obwodowego,

• jaskra i zwyrodnienie plamki żółtej,

• atopowe zapalenie skóry,

• schorzenia naczyń obwodowych,

• chromanie przestankowe,

• depresja, PMS, alergia,

• zaburzenia erekcji, impotencja.

Dobroczynne działanie rośliny i jej korzystny wpływ na zdrowie potwierdza wiele badań naukowych – zarówno przeprowadzanych in vivo, jak i in vitro. Może być ona także stosowana wspomagająco podczas wzmożonej aktywności umysłowej. Miłorząb japoński wpływa również korzystnie na słuch.

Jak długo stosować miłorząb japoński?

Osoby pragnące skorzystać z właściwości Ginkgo biloba mają do wyboru szereg różnorodnych preparatów. Na rynku dostępne są suplementy diety w kapsułkach czy kroplach zawierające ekstrakt z liści rośliny, a także herbaty z miłorzębem japońskim czy suszone liście.

Jak długo można stosować miłorząb? Tak jak w przypadku innych ziół, aby cieszyć się zauważalnymi efektami, powinniśmy przyjmować go regularnie przez dłuższy czas. Minimalny czas trwania suplementacji Ginkgo biloba to około 6 tygodni. Najlepsze efekty kuracji obserwuje się zazwyczaj po 3-6 miesiącach. Czas suplementacji najlepiej jest dostosować do indywidualnych reakcji organizmu. Jeśli cierpimy na pewne schorzenia lub dolegliwości, a także przyjmujemy jakiekolwiek leki, stosowanie miłorzębu skonsultujmy ze swoim lekarzem.

Przeciwwskazania i skutki uboczne

Pojawienie się skutków ubocznych podczas przyjmowania Ginkgo biloba to rzadka sytuacja. W nielicznych przypadkach mogą się pojawić bóle bądź zawroty głowy, wymioty, nudności, biegunka, objawy skórne lub kołatania serca. Ze względu na działanie przeciwzakrzepowe rośliny może się również pojawić zwiększone ryzyko krwawień, jednak jest to sytuacja rzadko spotykana.

Preparatów z miłorzębem japońskim nie powinny stosować osoby przyjmujące aspirynę, warfarynę lub inne środki przeciwpłytkowe.

Wśród przeciwwskazań do stosowania można wymienić również ciążę, laktację, epilepsję, wiek poniżej 13 roku życia, a także zbliżającą się operację lub zabieg (minimum tydzień przed należy zrezygnować z suplementacji).

Osoby stosujące jakiekolwiek leki (np. przeciwcukrzycowe, przeciwdepresyjne) powinny suplementować miłorząb wyłącznie pod okiem lekarza.

Bibliografia:

1. Gerkowicz M., Kalisz O., Wolski T., Miłorząb japoński (Ginkgo biloba) i jego preparaty w terapii zaburzeń krążenia mózgowego i obwodowego, „Annales Universitatis Mariae Curie Sklodowska, Lublin – Polonia”. LXI (2), 2006, ss. 11–24.

2. Matławska I., Ginkgo biloba w łagodzeniu objawów neurologicznych po przebyciu COVID-19, Postępy Fitoterapii 2022; 23(1), ss. 23-32.