Herbaty na sen, zmęczenie, chroniczny stres i skołatane nerwy

Aromatyczne herbaty na dobry sen – obowiązkowy punkt wieczoru

Od jakości snu zależy nasza wydajność i samopoczucie w ciągu dnia. Efektywny wypoczynek daje napęd do pracy i sprawia, że mamy lepszy nastrój. W dzisiejszych czasach wiele osób dotyka przeciążenie, nadmiar bodźców i związane z tym kłopoty ze snem. Czy w takiej sytuacji od razu musimy iść do lekarza po silne specyfiki, które nie są wolne od skutków ubocznych? Zdecydowanie nie!

Roślinne herbaty w naturalny sposób uspokajają nerwy, zmniejszają rozdrażnienie i pomagają „zaciągnąć hamulce” po wyczerpującym dniu. Pamiętajmy jednak, by sięgać po produkty ekologiczne, zawierające sprawdzone i dobrze wyselekcjonowane składniki. Doskonałym przykładem jest tutaj Herbata na sen Yogi Tea BIO oparta na takich ziołach i przyprawach, jak koper włoski, rumianek, waleriana, kardamon, szałwia czy kwiat lawendy. W walce z bezsennością pomoże również lawendowa herbata Good Night Yogi Tea – Spokojna Noc.

Wyselekcjonowana mieszanka ziołowa wielokierunkowo wpływa na zmysły i układ nerwowy. Relaksuje, zmniejsza zdenerwowanie i rozluźnia mięśnie. Dzięki temu szybciej zasypiamy i lepiej śpimy.

Jakie herbaty na stres są najlepsze? Sprawdź i pij na zdrowie!

Świat z każdej stron bombarduje nas bodźcami – efektem tego jest permanentny stres. Obecnie wielu z nas znajduje się w stanie przewlekłego, nieproduktywnego i niszczącego stresu. Jeśli chcemy zachować zdrowie i cieszyć się długim życiem, musimy zadbać o to, by go efektywnie rozładowywać.

Skuteczne sposoby na stres oferuje nam sama natura. Wysokiej jakości herbaty na uspokojenie oferowane przez renomowaną markę Yogi Tea wykorzystują leczniczą siłę ajurwedy. Ten starożytny system medyczny skupia się na osiągnięciu przez człowieka równowagi ciała, umysłu i ducha. Tylko stan harmonii pozwala żyć w pełni i nie dać się niszczącej sile stresu.

Z tradycji ajurwedyjskiej czerpie Herbata Wewnętrzna Harmonia Yogi Tea BIO, w której składzie znajdziemy lukrecję, cynamon, miętę pieprzową, ale także melisę czy rooibos – zioła łagodzące napięcie i stany lękowe. W wieczornym relaksie pomoże również bezkofeinowa Herbata Rooibos BIO z dodatkiem cynamonu i naturalnych olejków.

Yogi Tea na bezsenność i objawy zespołu chronicznego zmęczenia

Przewlekły stres pozbawia nas energii i może prowadzić do wyczerpania organizmu. Jak się wyciszyć i uspokoić po całodziennej gonitwie? Zadbajmy o to, aby nasza domowa herbaciarnia obfitowała w wysokiej jakości produkty, które pomogą nam się relaksować i lepiej wypoczywać. Marka Yogi Tea oferuje mieszanki pełne składników o wysokiej skuteczności, a przy tym zaskakuje głębokim, niebanalnym smakiem naparów.

W bogatej ofercie marki znajduje się Herbata relaksująca BIO z dodatkiem odprężających ziół i owoców, która w subtelny sposób wprowadza ciało w stan relaksu i pomaga zostawić za sobą troski dnia codziennego.

A co, jeśli głównym objawem nadmiernego stresu jest narastające zmęczenie i obniżenie nastroju? Wówczas postawmy na energetyzującą i poprawiającą samopoczucie herbatę Yogi Tea BRIGHT MOOD – Dobry nastrój.

Czym charakteryzuje się dobra herbata uspokajająca?

Na rynku znajdziemy wiele herbat dedykowanych osobom zestresowanym, znerwicowanym i przemęczonym. Jak nie zgubić się w tym gąszczu? Kluczowe jest sięganie po herbaty organiczne, produkowane z ekologicznych surowców.

Dobry produkt powstaje w ramach kontrolowanych i zrównoważonych upraw, zaś adnotacja na temat organicznego pochodzenia powinna być wyszczególniona na opakowaniu. Zwracajmy uwagę na obecność sztucznych dodatków, barwników i aromatów – absolutnie nie powinno ich tam być! Kolejnym aspektem są biodegradowalne opakowania i saszetki – ekskluzywne herbaty muszą być pakowane z troską o środowisko naturalne.

Stawiajmy na produkty, które wykorzystują synergię działania ziół i przypraw. Doskonałym przykładem jest marka Yogi Tea, która komponuje receptury swoich herbat, łącząc składniki w precyzyjny sposób. Potęguje to ich działanie wyciszające i relaksujące. Picie takiej herbaty staje się prawdziwym remedium na stres i problemy ze snem.

Również na naszym blogu: Zioła na sen i uspokojenie – ukojenie nerwów i szybsze zasypianie

Domowe sposoby na stres – masz je na wyciągniecie ręki

Nie musimy daleko szukać, aby zadbać o swoje nerwy i zdrowie psychiczne. Kluczowa jest regularność i rozładowywanie nagromadzonych napięć. Dobra książka, bujany fotel i kubek pełen ciepłego ajurwedyjskiego naparu – to przepis na relaks, który podsuwa nam marka Yogi Tea. Wyróżnia ją topowa jakość składników, niepowtarzalne bukiety smakowe i holistyczny wpływ na zdrowie.

Jeśli dodamy do tego regularną aktywność fizyczną, zdrową i zbilansowaną dietę oraz satysfakcjonujące relacje międzyludzkie – zyskamy receptę na równowagę i harmonię w codziennym życiu.

Regularne sięganie po zdrowe herbaty na bazie ziół pomaga zadać o zdrowie układu nerwowego, a także wzmocnić odporność na stres. Pijmy je regularnie, wykorzystując naturalną mądrość natury – wszak jesteśmy jej częścią.