Posts by zawszenaturalnie

Korzeń maca to roślina, której właściwości są szczególnie pomocne w dzisiejszych czasach, gdy ze wszystkich stron atakują nas bodźce stresowe. Jako adaptogen wzmacnia siły witalne, dodaje wigoru i poprawia zdolności umysłowe. Słynie również ze swojego zbawiennego wpływu na libido i płodność – zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet.

Alergia na pyłki to schorzenie, które dotyka co dziesiątą, a nawet co piątą osobę w Europie. Objawy choroby pojawiają się w okresie pylenia roślin, a więc głównie w ciepłych, wiosenno-letnich miesiącach. Naturalne sposoby walki z alergią to cenne uzupełnienie klasycznych terapii i wsparcie w łagodzeniu przykrych symptomów.

Od zdrowia jelit zależy jeszcze więcej niż nam się wydaje. Są ważne nie tylko dla procesów trawiennych i skutecznego wchłaniania składników odżywczych, ale również dla naszej odporności i dobrostanu psychicznego. Dbając o ich kondycję, łatwiej pokonamy stres i skuteczniej stawimy czoła codziennym wyzwaniom.

Oregano, czyli lebiodka pospolita to roślina o szerokim spektrum działania. Wykorzystuje się ją w kuchni, gdzie pełni funkcję popularnej przyprawy, jak również w ziołolecznictwie, kosmetyce czy aromaterapii. Szczególną uwagę zwracają właściwości zdrowotne oregano i jego pozytywny wpływ na układ trawienny.

Zima to dla ludzkiego organizmu wyjątkowo trudny czas. Wpływa na to ograniczony dostęp do świeżych warzyw i owoców, mniejsza ilość ruchu, a także wzmożona ochota na produkty ciężkostrawne, kaloryczne i bogate w cukier. Wiosenny detoks pozwala wrócić do aktywnego życia po zimowym uśpieniu.

Adaptogeny to roślinne substancje, które wspierają ludzki organizm w uzyskaniu oraz utrzymaniu stanu homeostazy. Dzięki swoim właściwościom normalizującym pomagają przystosować się do potencjalnie szkodliwych warunków środowiskowych i osiągnąć równowagę psychofizyczną, kluczową dla zachowania zdrowia.

Zioła na wątrobę pozytywnie wpływają na procesy trawienia i detoksykacji zachodzące w tymnarządzie. Są szczególnie pomocne w dzisiejszych czasach, gdy w niejednym jadłospisie możnaznaleźć produkty obciążające układ pokarmowy. Jak wesprzeć wątrobę wnaturalny sposób?

Dieta Bezglutenowa - Fakty I Mity. Dieta bezglutenowa stała się ostatnio bardzo popularna. Mimo iż przeznaczona dla osób chorujących na celiakię oraz z uczuleniem na gluten, coraz częściej sięgają po nią zupełnie zdrowe osoby. Jakie są fakty i mity na temat tej diety?

Olejowanie to coraz bardziej popularny zabieg wśród kobiet, które chcą dbać o swoje włosy. Polega on na nakładaniu odpowiedniego oleju na włosy przed ich umyciem. To prosty, tani i bardzo efektywny sposób na utrzymanie włosów w idealnym stanie. Właściwie dobrany olej i trafna metoda, jak np. olejowanie włosów na noc, poprawiają kondycję włosów, zapobiegają ich wypadaniu i sprawiają, że stają się one gładkie i błyszczące.