WŁAŚCIWOŚCI OTRĄB ŻYTNICH:

Otręby to zewnętrzna warstwa ziarna. Otręby zawierają dużą ilość błonnika, witamin (A i E) i makro - oraz mikroelementów. Przyczyniają się do sprawniejszego funkcjonowania układu pokarmowego. Pomagają w profilaktyce schorzeń przewodu pokarmowego. Nawet jedna łyżka otrąb dodana do posiłku sprawi, że będziesz czuł uczucie sytości o wiele dłużej z powodu dużej zawartości błonnika. Jednak należy pamiętać o tym, że otręby powinno się zjadać w ilości 4-6 łyżek dziennie i jest to maksymalna ilość. Gdy już zjesz otręby, popij je wodą - dzięki temu spęcznieją w jelitach i spełnią swoją rolę. Otręby mają działanie odchudzające.

JAK KORZYSTAĆ Z OTRĘBÓW ŻYTNICH?

Idealnie nadają się jako dodatek do jogurtów, koktajli, sera białego, nadają się także jako panierka do ryby czy mięsa oraz wiele innych.

Produkt polski.

Przechowywać w suchym i ciemnym miejscu

Na 100 g

Wartość energetyczna (kcal) 281 Tłuszcz 4,3 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,6 g Cholesterol 0 mg Węglowodany 26 g Błonnik 39 g Cukry 3 g Białko 15 g

5901549936377
2 Przedmioty

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Produkt dodany do porównywarki