Kasza jaglana wspomaga pamięć, a dzięki wysokiej zawartości krzemu, stymuluje przemianę materii. Stosowana przez sportowców, jednak należy jeść ją z umiarem - zawiera wysoki indeks glikemiczny. Jednak gdy mamy problemy z trawieniem, to będzie atutem kaszy jaglanej.

Sposób przyrządzania

Kasza jaglana na sypko - podprażamy kilka minut suchą kaszę w garnku (najlepiej z grubszym dnem), mieszając lub potrząsając. Następnie zalać wrzątkiem (w stosunku 2:1 woda - kasza). Gotujemy na małym ogniu pod przykryciem, do momentu gdy kasza wchłonie całą wodę. Nie mieszać!

Jeżeli nie zależy nam na tym, aby kasza była na sypko, wystarczy ją przepłukać i ugotować w wodzie (15min)

PRODUKT BEZGLUTENOWY

5901549936186
10 Przedmioty

Zobacz także

16 innych produktów w tej samej kategorii:

Produkt dodany do porównywarki