Słonecznik łuskany ekologiczny 500g MŁYN KOPYTOWA

Właściwości:

Pestki słonecznika są bardzo niedoceniane, ze względu na ich powszechność. Jednak wiele osób nie zdaje sobie sprawy jak pożywne mogą być te małe, niepozorne pestki. Dzięki zawartości witamin, aminokwasów i kwasów nienasyconych, powinny być niezbędnym składnikiem diety człowieka. Osoba regularnie spożywająca pestki słonecznika z reguły ma piękną, gładką cerę oraz lepszy wzrok. Słonecznik wzmacnia ponadto kości i zęby.

Zastosowanie:

Słonecznik doskonale sprawdzi się "solo". Można go zjadać na surowo. Podczas wypieku chleba warto dodać kilkanaście pestek słonecznika. Ponadto pestki słonecznika są najpopularniejszym dodatkiem do sałatek. Co więcej, słonecznik można użyć do wyciśnięcia w domowych warunkach oleju słonecznikowego.

Wartości odżywcze (na 100g):

Wartość energetyczna: 584 kcal

Tłuszcz: 51,4 g

W tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,24 g

Węglowodany: 20 g

W tym cukry: 2,3 g

Błonnik: 8,6 g

Białko: 20,8 g

Sól: 0,1 g

Kraj pochodzenia:

Mołdawia